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Wer gerade eine Diät macht oder versucht, sein Gewicht zu halten, der sollte Kräuter als Hilfe einsetzen: Es gibt Pflanzen, die die Verdauung unterstützen, den Stoffwechsel anregen oder die Fettverbrennung Kräuter zum Abnehmen natürlich Lola. Brennnessel: Die Brennnessel regt den Stoffwechsel an und ihr Extrakt wird schon lange zur Reinigung des Blutes und zur Entwässerung genutzt.

Im Frühjahr haben die Blätter noch keine Brennhaare und können roh zum Beispiel im Salat gegessen werden.

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Alternativ können Sie aus den getrockneten Blättern Tee kochen. Rosmarin: Rosmarin zügelt den Appetit und greift auf unsere Fettreserven zu.

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Löwenzahn reinigt und entgiftet den Körper und sorgt mit seinen Bitterstoffen für eine Reinigung der Darm- und Zellwände. Die natürlichen Vitamine und Mineralstoffe stärken zudem das gesamte Körpersystem.

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Mit Brennnesseln Gewicht reduzieren Genauso wild und nährstoffreich wie der Löwenzahn ist die Brennnessel. Brennnesseln wirken stark reinigend und fördern die Verdauung. Sie werden selten roh gegessen, aber mitunter roh in einem Smoothie verwendet.

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Auch getrocknet können Sie die Brennnesseln gut verarbeiten. Zum Abnehmen können Sie getrocknete Brennnesselblätter auch als Tee trinken.

Dieser Tee wirkt entwässernd und entschlackend auf den Körper, spült aber auch die Nieren gut durch.

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Der Appetit wird gezügelt und Sie essen nicht mehr als nötig. Die Bitterstoffe und auch die ätherischen Öle des Thymians kurbeln zudem die Verdauung an und fördern den Stoffwechsel und die Verdauungssäfte.

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